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Entspannt altern?
Manchmal stehe ich kritisch vor dem Spiegel und betrachte mein Gesicht. Hat es sich verändert oder ist es noch dasselbe wie vor einigen Jahren? Werden meine Züge kantiger, verlieren meine Augen an...
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Speak Your Mind?
In meinem Umfeld gelte ich als Hitzkopf. Will sagen, wenn mir was gegen den Strich geht, kann sich meine Laune durchaus verändern. Ich war noch nie gut darin, ein freundliches Lächeln aufzusetzen und...
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Leichter lernen mit Primavera
Du lernst nicht für uns oder die Schule, sondern fürs Leben! Als ich noch das Gymnasium besucht habe, verwendeten meine Eltern diesen Satz geradezu inflationär, in der Hoffnung mich damit zum...
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Erwachsenwerden.
Ich bin dreißig. Noch in diesem Jahr, kurz vor Weihnachten werde ich einunddreißig. Ein-und-dreißig. Eine Drei und eine Eins. Leute, die jenseits der 30 sind, die sind erwachsen. Zumindest habe ich das...
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Ordnung im Kopf schaffen: tolerieren, akzeptieren, ändern!
Es gibt Zeiten im Leben, da überschlagen sich die Ereignisse nur so. Das Ende einer langjährigen Beziehung gepaart mit einem großen Projekt an der Uni und die Arbeit am Blog haben bei mir vor zwei...
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Vom Suchen und Finden der inneren Mitte
Obwohl ich alles andere als ein “Om Shanti Shanti”-Mädchen bin, ist Yoga meine große Liebe. Zwar kam ich mit Yoga noch vor meiner Zeit auf Bali in Kontakt, doch entfachte meine Liebe dort endgültig. Im...
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Yoga im Alltag – 10 Minute Morning Routine
Ich bin ein Gewohnheitsmensch – darum bin ich froh, dass ich mir diese kleine Morgen-Routine „angewöhnt“ habe. Ich profitiere sehr davon, bin schneller wach, morgens bereits beweglicher und habe das...
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In Balance mit Kneipp
Seit ich Anfang des Jahres mein Studium abgeschlossen habe, bin ich freiberuflich als Blogger und Content Creator tätig. Ich liebe meinen Job – ist es doch genau das, was ich jahrelang bereits als...
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