Yoga im Alltag – 10 Minute Morning Routine

Ich bin ein Gewohnheitsmensch – darum bin ich froh, dass ich mir diese kleine Morgen-Routine „angewöhnt“ habe. Ich profitiere sehr davon, bin schneller wach, morgens bereits beweglicher und habe das Gefühl, bereits etwas getan zu haben. Ich mag das. Manchmal habe ich Lust, mich richtig auszupowern. An den meisten Tagen aber freue ich mich auf […]